SEU CORPO. SEU PRÓXIMO NÍVEL.
MENOS IMPROVISO.
MAIS EVOLUÇÃO.
Saiba o que treinar, como executar e qual é o próximo passo.
A calistenia do Hangar, onde você estiver.
O APP HANGAR CLUB
SEU TREINO.
SEM COMPLICAÇÃO.
Abra o app e tenha um caminho para seguir. Dos programas por nível ao treino de hoje, cada coisa no seu lugar.
Os conteúdos disponíveis variam conforme seu plano ou curso adquirido.
Hangar ClubUm passo de
cada vez.
Construa sua base na calistenia.
Visualização ilustrativa dos recursos do app.
PROGRAMAS POR NÍVEL
NÃO PRECISA
SABER TUDO.
PRECISA COMEÇAR.
Construa uma base, desenvolva força e avance nas progressões. Um caminho organizado para você se concentrar no que importa: treinar.
Encontre seu plano ↗Construa a base
Comece pelos fundamentos e pela execução dos movimentos.
Ganhe consistência
Siga os treinos e aprenda a reconhecer sua evolução.
Busque o próximo nível
Avance quando executar bem os exercícios do seu programa.
CURSOS DO HANGAR CLUB
QUAL É O SEU
PRÓXIMO MOVIMENTO?
Escolha um objetivo e conheça o caminho. Explore os cursos ou veja o que está incluído em cada plano.
6 cursos
Dominando o Front Lever
Conhecer o curso →
Dominando o Handstand
Conhecer o curso →
Dominando o Muscle Up
Conhecer o curso →
Dominando as Puxadas
Conhecer o curso →
Do Zero à Straddle Planche
Conhecer o curso →
Desafio 28 Dias
Conhecer o curso →Nenhum curso encontrado.
Tente outro nome ou veja todos os objetivos.
Os cursos abrem no app. Entre na sua conta para conferir aulas, acesso e opções de compra.
EXPLORE. ENTENDA. PRATIQUE.
APRENDER TAMBÉM
FAZ PARTE DO TREINO.
Conteúdos abertos para você entender melhor o corpo e os movimentos.
SEMPRE À MÃO
O HANGAR
NO SEU CELULAR.
Acesse pelo navegador ou adicione à tela inicial. Seu treino fica a um toque de distância.
Abrir o app ↗- Abra app.hangarclub.com.br no Chrome.
- Toque no menu de três pontos do navegador.
- Escolha “Instalar app” ou “Adicionar à tela inicial” e confirme.
O nome da opção pode variar conforme a versão do navegador. Você também pode usar o app sem instalar.
Estou começando. O Hangar Club é para mim?
Você pode começar pelos programas de base e seguir a progressão por nível. Alguns cursos exigem mais experiência: o Do Zero à Straddle Planche, por exemplo, é indicado a partir do nível 3.
Qual é a diferença entre programas e cursos?
Os programas organizam seus treinos por nível. Os cursos aprofundam um objetivo específico, com aulas e, quando disponíveis, periodizações próprias. Você pode seguir um curso sem substituir seu programa.
O que está incluído em cada plano?
O Basic dá acesso ao treino do dia e aos programas até o nível 2. O Premium libera todos os conteúdos da plataforma. Consulte a página dos planos para ver as condições atuais e as opções de assinatura.
Ver os planos ↗Já sou aluno. Onde entro?
Use o botão “Entrar” e acesse com o e-mail cadastrado. Se esqueceu sua senha, use a recuperação na tela de login.
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Não. O Hangar Club funciona pelo navegador. Se preferir, adicione à tela inicial do celular para abrir como um app. Os treinos e vídeos precisam de conexão com a internet.
O atlas de anatomia é gratuito?
Sim. O atlas é público e você pode explorar sem assinatura e sem criar uma conta.
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